作 者：李兰香，凌婷 编著
出版时间：2008-10-1
版 次：第二版
出 版 社：羊城晚报出版社
字 数：230千字
页 数：400
开 本：32开
纸 张：轻型纸
包 装：平装
内容简介
初次怀孕．对女人来说．也许是一生中最重大的事情．特别是根据我国的极划生育政策．初次怀孕也许就是你一生中的唯一的一次怀孕机会，所以。当被告知“恭喜．你，怀孕了!”后．你的心中除了喜悦．肯定还有些疑问与困惑．而使内心充满了不安。因此．若能事先清楚地了解每一阶段的妊娠现象．产前产后的生理变化．饮食营养摄取方式与注意要点．以及怎样减缓分娩痛苦等．将有助于缓解怀孕期生理、心理上的负担．并且孕育出聪明、健康的宝宝。
《初次怀孕生产必读》将为你详细讲解孕前准备、孕期保健护理知识、月子期调养等常识．是每一位准备做妈妈的女性必备的健康顾问．希望本书能伴你安稳度过孕期．并顺利生下健康宝宝。
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目录
第一章 受孕的基本知识
受孕生理 / 19
男性生殖系统的构造 / 19
女性生殖系统的构造 / 21
卵子的产生与排出 / 23
精子的形成与排出 / 25
精子和卵子结合就一定能怀孕吗 / 27
精子和卵子结合要把握时机吗 / 27
什么决定胎儿的性别 / 28
受精卵是如何在子宫安家落户的 / 30
孕前必知 / 36
做好婚前检查 / 36
遗传咨询的意义 / 38
什么情况下不宜怀孕 / 41
生殖道炎症对受孕的影响 / 42
家庭环境与怀孕 / 44
环境污染与怀孕 / 45
风疹的危害 / 47
孕前宜补充叶酸 / 47
饮食与运动 / 48
理想的生育年龄 / 49
季节与优生的关系 / 50
怎样推算最佳受孕时间 / 52
不育的出路 / 53
男性不育概述 / 53
男性不育症的预测 / 55
男性不育的常见治疗法 / 58
女性不孕不育概述 / 59
女性不育症的预测 / 63
女性不孕不育的常见治疗法 / 65
怀孕自觉 / 67
注意身体变化 / 67
尿妊娠试验 / 69
电子技术验孕法 / 69
怎样确定预产期 / 71
认真接受产前检查 / 72
第二章?摇 妊娠期的母体与胎儿
怀孕第一个月 / 79
受精卵抵达子宫并着床 / 79
要有规律且正常的孕期生活 / 80
怀孕期间必需的养分 / 81
丈夫与家庭的支持是最重要的 / 83
风疹的预防接种 / 84
务必接受血液检查 / 85
避免服用药物 / 86
参考母子健康手册 / 87
怀孕第二个月 / 87
可明显感受到怀孕的征兆 / 87
胎儿的变化 / 88
注意情绪的转移，维持愉快的心情 / 89
孕 吐 / 90
由超声波检查来测知胎儿的情况 / 92
关于医院选择的考虑因素 / 93
曾经患有的疾病是很危险的 / 94
怀孕第三个月 / 96
开始有怀孕的自觉 / 96
胎儿的内脏器官已发育完成 / 97
预防流产 / 98
怀孕初期(1～3个月)应注意的事项 / 101
怀孕初期的用餐对策 / 101
关于母婴血型 / 102
A、B、O血型亲子的组合 / 102
注意便秘 / 103
防患痔疮 / 103
注意清洁卫生 / 104
尽量保养牙齿 / 104
注意烟、酒的危害 / 104
充分休息 / 105
怀孕第四个月 / 105
呕吐感觉稍止，精神愉快 / 105
胎儿身体的形状已大致形成 / 106
积极参加妇幼保健学习班 / 106
开始调整乳房的形状 / 107
多摄取营养价值高的食物 / 107
流产、早产、正常产的区分方式 / 108
要勤上洗手间 / 108
从本月起应注意的事项 / 109
务必定期检查 / 109
逐渐展开安产体操的练习 / 110
解除疼痛的松弛体操 / 112
怀孕第五个月 / 113
感觉到胎动后，再次确定预产期 / 113
胎儿进入安定期 / 113
下腹部明显突出，多注意动作 / 114
怀孕中期的生活方式 / 115
怀孕中期应多摄取营养价值较高的食品 / 115
腹带的缠绕方法 / 116
随时注意身体的清洁 / 117
从本月开始应注意的事项 / 117
小旅行没有什么大碍 / 118
准备孕妇用的内衣物 / 118
夫妻生活的注意事项 / 118
怀孕第六个月 / 119
腹部明显突出，注意身体的变化 / 119
胎儿骨骼开始发育，更见人形 / 120
受到子宫压迫，开始出现静脉瘤 / 121
多摄取铁质，注意均衡的饮食习惯 / 121
哪些食物富含铁质 / 122
选择适当的孕妇装与鞋类 / 123
妊娠中毒症的三大症状 / 123
胎盘早期剥离与出血 / 124
试列出住院所需的用品 / 125
怀孕第七个月 / 126
由于下腹部变大，要小心跌倒 / 126
要小心预防早产的发生 / 127
治疗腰痛、小腿抽筋的方法 / 128
预防便秘的饮食法 / 128
孕妇应做的运动 / 129
不同的胎位 / 130
羊水过多症 / 131
培养温和的性情 / 131
准备婴儿用品 / 132
准备被子等等 / 133
怀孕第八个月 / 134
孕母腰痛及排尿次数增加 / 134
胎位极易改变，要多加小心 / 135
注意剧烈的浮肿与体重增加 / 135
每天10多分钟的逆胎位矫正法 / 136
怀孕后期的饮食对策 / 137
怀孕后期正确的行走要诀与姿势 / 137
前置胎盘——早期发现即可预防大出血 / 138
上下班时的注意要点 / 139
回娘家生产的注意事项 / 139
避免怀孕并发症 / 141
开始做辅助生产的运动 / 142
怀孕第九个月 / 146
开始分泌初乳，阴道分泌物亦增多 / 146
本时期生产的胎儿将置于保温箱中 / 147
开始出现生产的各种前兆 / 148
减轻疼痛的训练 / 148
怀孕后期的饮食 / 149
关于高龄产妇 / 150
勿让孕妇过于劳累 / 150
本月职业妇女的生活方式 / 151
注意早期破水和出血的可能性 / 151
如何处理失眠 / 152
关于手脚的异常现象 / 152
不要忘了乳房的保养 / 153
血压下降怎么办 / 153
夫妻间的房事往往是造成早产的原因 / 154
怀孕第十个月 / 155
分娩期接近，身体开始发生变化 / 155
好评度