改变：从平凡到优秀

作　　者：李超源，杨莉莉 编著

出版时间：2009-7-1

版    次：第一版

出 版 社：大众文艺出版社

字    数：260千字

页    数：384

开    本：32开

纸    张：轻型纸

包    装：平装 

内容简介

　 如何改变你自己?练达人情，磨砺心志，历练品质，是改变；克服逆境，顶住压力，知难而进，是改变；优化习惯，净化心态，革新观念，是改变；乐观自信，勇于进取，创新合作，是改变；不断学习，努力工作，自强不息，也是改变。说到底，凡是能使你上一个新台阶的所有进步，都叫做“改变你自己”。

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目 录

第1章  认识自己，摆正位置
——认清你自己，才可改变你自己
一、天生我材必有用 / 026
二、人生最大的挑战是自己 / 027
三、选择比努力更重要 / 028
四、敢于叩问自己 / 029
五、谁说环境决定人生 / 030
六、你有你的优势 / 031
七、放低姿态 / 033
八、找准人生目标 / 034
九、化自卑为力量/ 035
第2章  务实灵活，主动改变
      ——“适”时务者，方为俊杰
一、“适”时务者为俊杰 / 038
二、是金子就该让它发光 / 039
三、人至察无徒 / 040
四、立足现实，量力而行 / 041
五、士为知己者“用” / 043
六、练就一双“火眼金睛” / 044
第3章  认清时世，练达人情
      ——待人圆融，处世机智，顺畅人生路
一、戏谑调侃，左右逢源 / 047
二、小不忍，则乱大谋 / 048
三、重视感情投资 / 049
四、常联络，多交流 / 050
五、善机变，巧应对 / 051
六、礼尚往来，有情有义 / 053
七、良言一句三冬暖 / 054
八、变则通，通则灵 / 055
九、细心赢得信赖 / 056
第4章  磨砺心志，改变胸襟
      ——内心要像钢铁那般坚强
一、只怕一曝十寒 / 059
二、有志者事竟成 / 060
三、活在当下，感恩生活 / 061
四、用乐观“瓦解”悲观 / 062
五、一切皆有可能 / 063
六、懂得“韬光养晦” / 065
七、当断不断，反受其乱 / 066
八、把挫折当成垫脚石/ 067
九、厄运压不倒意志坚强的人/ 068
第5章  历练品质，改进自我
      ——改变，从内在品质上开始
一、在执著中感受成功 / 071
二、狭路相逢勇者胜 / 072
三、敢想才会赢 / 073
四、永远保持一颗热忱之心 / 074
五、人人都可以创造奇迹 / 076
六、人生能有几回搏 / 077
七、以柔克刚，以退为进 / 078
八、敢于挑战自我 / 079
九、言必信，行必果 / 080
第6章  克服逆境，砥砺人生
       ——在逆境中改变和成就人生
一、生于忧患，死于安乐 / 083
二、逆境不是绝境 / 084
三、逆境磨炼意志 / 085
四、黑暗过后，必是黎明 / 086
五、从来纨绔少伟男 / 087
六、天降大任，必先苦其心志 / 089
七、在逆境中看到希望 / 090
八、逆境是对强者的恩赐 / 091
九、逆境铸造坚强 / 092
第7章  顶住压力，不屈不挠
      ——“大雪压青松，青松挺且直”　
一、人无压力轻飘飘 / 095
二、在压力下保持镇静 / 096
三、有压力才有动力 / 097
四、一次跌倒，并不是弱者 / 098
五、我们赞扬不屈不挠的斗士 /100
六、没有过不去的火焰山 / 101
七、小有所屈，大才能伸 / 102
八、从压力中崛起/ 104
九、不经历风雨，怎能见彩虹/ 105
第8章  屡败屡战，愈挫愈勇
      ——坦然面对失败和挫折
一、失败≠一无所获 / 108
二、不为失败找借口 / 109
三、从容面对失败 / 110
四、败在哪里，就从哪里学起 / 112
五、不怕失误，就怕不觉悟 / 113
六、挫折孕育希望 / 114
七、是危机，更是契机 / 116
八、将挫折化作动力/ 117
九、在挫折中练达人生/ 118
第9章  排除万难，一往无前
       ——困难面前誓不低头
一、困难是把双刃剑 / 121
二、韧劲足，困难除 / 122
三、山得过，水也得过 / 123
四、别被困境所吓倒 / 124
五、敢问“困难是否真正存在” / 126
六、走出困境的“泥沼” / 127
七、大无畏，压倒一切障碍 / 128
八、决不能让困难动摇决心 / 130
九、成为抗争困境的铁人/ 131
第10章  抱定信念，心系大未来
        ——信念和希望乃生命的指航灯
一、我的理想我的梦 / 134
二、有了信念，人生才有意义 / 135
三、信念乃终身财富 / 136
四、放飞希望 / 138
五、心怀必胜的信念 / 139
六、播种希望，收获奇迹 / 140
七、用信念叩击卓越之门 / 141
八、每天给自己一个希望 / 143
九、坚定成功的信念/ 144
第11章  优化习惯，提升品位
        ——改进习惯，收获人生
一、习惯决定命运 / 147
二、向优柔寡断说“不” / 148
三、绕开故步自封的陷阱 / 149
四、戒掉烦扰的习惯 / 150
五、拒绝“萎靡不振” / 152
六、习惯影响成败 / 153
七、向浪费时间开战 / 154
八、善于倾听/ 155
九、镇定从容/ 157
第12章  锤炼性格，驾驭情绪
        ——改变自己，做一个性情中人
一、培养积极的品格 / 160
二、展现个性的魅力 / 161
三、突破人性的弱点 / 162
四、急功近利，欲速不达 / 164
五、别让“不如意”干扰情绪 / 165
六、耐心乃生命之脊梁 / 166
七、惰性让人失去一切 / 167
八、情绪失控，误人又误事/ 169
九、远离抱怨是一种境界/ 170
第13章  净化心态，成就非凡
       ——改变心态，改变命运
一、心态改变人生 / 173
二、常怀感恩之心 / 174
三、心态快乐，生活灿烂 / 175
四、有舍才有得 / 177
五、勿以事小而不为 / 178
六、凡事多往好处想 / 179
七、坦然面对“不愉快” / 181
八、心平则气和/ 182
九、心若改变，一切皆不同/ 183
第14章   激发斗志，奋勇向前
         ——激情与斗志，一团燃烧着的精神“烈焰”
一、敢于擦掉“不”字 / 186
二、“去做”胜过“做到最好” / 187
三、关键时刻，做境遇的主人 / 188
四、自告奋勇，敢挑重担 / 189
五、全力以赴心中的梦 / 191
六、让心永远鞭策你前进 / 192
七、励志照亮人生 / 193
八、永不自满/ 195
九、敢于竞争，不怕失败/ 196
第15章  更新观念，与时代同步
         ——注入“新观念，改变新生活”
一、观念决定人生 / 199
二、换种思路走得更远 / 200
三、跳出传统思维 / 201
四、守旧无异于等死 / 202
五、欲将取之，必先与之 / 204
六、发掘你的创造机能 / 205
七、朋友多了路好走 / 206
八、你赢我赢大家赢/ 207
九、生活本身就是一种探险/ 209
第16章  坚毅：没有过不去的火焰山
一、毅力左右成败 / 212
二、成功是连续的奋斗 / 213
三、剑锋自磨砺出 / 214
四、愚公精神：坚持就是力量 / 215
五、毅力创造奇迹 / 217
六、决不轻言放弃 / 218
七、坚毅，可以击败一切 / 219
八、持之以恒，铁杵也能磨成针/ 220
九、毅力：超越梦想的秘诀/222
第17章  自制：为了目标，战胜自我
一、走自己的路，让别人去说 / 225
二、幸运青睐强者 / 226
三、胜不骄，再接再厉 / 227
四、败不馁，愈挫愈勇 / 228
五、凡成功者，无不懂得自律 / 230
六、成败，在一念之间 / 231
七、做到自制，机会就在面前 / 232
八、自制者，方可成大事/ 233
九、反求诸己，不找借口/ 234
第18章  权变：穷则变，变则通
一、生命的价值在于探索 / 237
二、选择恰当时机 / 238
三、审时度势 / 239
四、灵活通变 / 240
五、相机而动 / 241
六、随机应变 / 243
七、以静制动 / 244
八、退一步海阔天空/ 245
九、把握契机，顺势而变/ 246

第19章  行动：路虽远，行必至
一、 心动更要行动 / 249
二、 坐而论“道”，不如起而行 / 250
三、 一分耕耘，一分收获 / 251
四、 实干胜于空言 / 252
五、关键时刻不能掉“链子”  / 254
六、临渊羡鱼，不如退而结网 / 255
七、百静不如一动 / 256
八、立刻行动，决不拖延/ 257
九、准备是幸运之母/ 259
第20章  远见：立足当前，筹划未来
一、风物长宜放眼量 / 262
二、提出正确的问题 / 263
三、把握整体 / 264
四、关注重点 / 266
五、将重点指向结果 / 267
六、明确期望 / 268
七、擅长联想 / 270
八、高瞻远瞩/ 271
九、洞察未来趋势/ 272
第21章  相信自己，敢跟自己叫板
        ——自信是改变自我的决定性力量
一、扬起自信的风帆 / 275
二、我自信，我成功 / 276
三、信心就是力量 / 277
四、“不能”是自己强加的 / 279
五、自信人生更精彩 / 280
六、让自信闪耀出真彩 / 281
七、自信：我的命运我主宰 / 282
八、自信者必自强/ 284
九、摈弃自卑，就意味着成功/ 285
第22章  积极向上，搏击人生
         ——改变自己，勇于进取
一、大胆搏击 / 288
二、打破常规 / 289
三、为荣誉而战 / 290
四、当机立断 / 291
五、做命运的舵手 / 293
六、敢于尝试 / 294
七、起步是进步的开端 / 295
八、放下架子，从小事做起/ 297
九、不断地求取进步/ 298
第23章  捕捉机会，誓与争胜
         ——为了改变，必须利用好难得的机遇
一、机遇偏爱有准备的人 / 301
二、抓住机会＝靠近成功 / 302
三、机会不是等来的 / 303
四、变局中蕴藏着机会 / 305
五、见缝插针 / 306
六、抓住每一个机会 / 307
七、机遇永远钟情于坚持到底的人/ 308
八、另辟蹊径寻良机/ 310
第24章  创新协作，不竭之源
         ——让创新协作成为改变的不竭之源
一、创新才有出路 / 313
二、要创新，就得打破常规 / 314
三、克服思维定式 / 315
四、创新改变生活 / 317
五、引爆你的创新潜能 / 318
六、团结就是力量 / 319
七、众人划桨撑大船 / 321
八、心往一处想，劲往一处使/ 322
第25章  再塑人生，放飞梦想
         ——改变自己，人生之花更加绚丽多姿
一、坚持心中的梦想 / 325
二、心随我动，我心飞翔 / 326
三、不想当将军的士兵不是好士兵 / 327
四、插上梦想的翅膀 / 329
五、“知足”，更要“知不足” /330
六、我的人生我决定 / 331
七、路就在你的脚下 / 332
八、该出手时就出手/ 334
第26章  坚持学习，厚积薄发
         ——为了改变，不断汲取新知识
一、知识改变命运 / 337
二、知识就是力量 / 338
三、书中自有“黄金屋” / 339
四、学海无涯苦作舟 / 340
五、活到老，学到老 / 342
六、能力源于学习 / 343
七、多方面充实自己 / 344
第27章  乐在工作，成在工作
        ——工作是成就人生的大舞台
一、走好职场“入场式” / 347
二、岗位：你腾飞的舞台 / 348
三、工作之中有“面包”  / 349
四、干一行，钻一行，成一行 / 351
五、把工作视为“使命” / 352
六、工作中寻找快乐 / 353
第28章  锁定目标，坚定前行
        ——目标，乃改变自己的一枚指针
一、目标乃人生的指南针 / 356
二、有“的”放“矢” / 357
三、目标催生潜能 / 358
四、看准目标 / 360
五、向目标挺进 / 361
六、抱定宗旨不动摇 / 362
第29章  直面生活，自强不息
         ——改变自己，需要不懈的努力　
一、学会选择，懂得放弃 / 365
二、勇攀人生高峰 /  366
三、不求完美，但求行动 / 367